La mayoría de nosotros presumimos de
las victorias que conseguimos, pero ignoramos las derrotas que minan
nuestra confianza. Es un círculo vicioso que nos da vueltas y
vueltas, alejándonos de nuestro verdadero potencial.
Perder un
combate no debería destruir a un esgrimista, sino que debería
impulsarlo.
Este concepto es muy importante en la esgrima,
aprender a manejar las frustraciones o las derrotas es una
habilidad que podemos aplicar en muchos momentos de nuestra vida.
Siempre hay alguna zozobra o situación
que no nos será favorable. Pero nunca, nunca debe ser tan
devastadora que nos impida seguir avanzando.
La decisión de seguir adelante debe
basarse en nuestra propia capacidad de elección, no dejándonos
llevar por las circunstancias, ya que encontraremos el fracaso en
muchas situaciones.
La visión o la percepción que tenemos
de la victoria es parcial y poco realista.
Vemos la
foto de la graduación, pero no vemos las largas horas de estudio.
Al actor o actriz recibiendo un oscar,
Vemos la alegría y los aplausos, no vemos las veces que se presentó
a los casting y no la aceptaron.
La ceremonia de entrega de
medallas al campeón o campeona en unos Juegos Olímpicos, vemos...
el himno de su país, las Banderas, la cara de felicidad del
deportista en ese momento, pero no vemos las horas de duro
entrenamiento y las cientos de derrotas brutales que sufrió por el
camino hasta llegar ahí.
Evidentemente, cuando alguien llega
a la cima y miramos hacia atrás, encontramos inspiración en todas
las veces que se levantaron e hicieron frente a la derrota. Pero no
cuando realmente experimentaron esa derrota. Cuando Pasaron por ese
momento difícil en silencio... tal vez pensando en abandonar o
preguntándose si serían capaces de reponerse de la carga emocional
que les supuso esa derrota.
Este mensaje es triste, si, pero
pero no ver esto y ser conscientes de ello, significa que ni
nosotros mismos conocemos lo desafiante que es el camino hasta ese
pináculo y perdemos de vista el verdadero y tremendo valor que hay
en todos los caminos.
Son muchos más los esgrimistas que no
consiguen una medalla de oro en los Campeonatos del Mundo que los que
la consiguen, y sus historias también merecen la pena, porque el
esfuerzo con mucha probabilidad sea el mismo que el que sí se subió
al podium.
Sólo puede haber una persona en la
cima. Eso no quiere decir que haya menos valor en las personas que
pierden, sino todo lo contrario. La mayoría de las veces no
llegaremos a la meta, por lo que debemos encontrar valor en esa
derrota. Puede ser fortalecedora. Puede ser satisfactoria. Incluso
puede ser emocionante.
No podemos dejar de lado esta
simple verdad: el fracaso nos rodea. Y eso no es malo. La vergüenza
es el problema.
Alardear de la victoria
enfatiza lo incorrecto. Cuando se pone todo el énfasis en la
victoria sin poner la cantidad adecuada de énfasis en la derrota,
hace que la victoria sea hueca. No ha sido fácil llegar hasta aquí.
Nos ganamos cada pedazo de sudor y de angustia emocional que se
emplea tanto en las derrotas como en las victorias, por lo que
debemos reconocer el mérito de ambas.
Una derrota valiente,
muy disputada y con buena deportividad, debería ser un momento de
orgullo. Debería sentirse bien perder si se pone el énfasis en
lanzarse al asalto con todo el esfuerzo y todo el corazón. Por
supuesto, la satisfacción no será la misma que si se gana y se sube
a lo más alto del podio, pero no debería sentirse como una
cuchillada en el corazón.
EL gran problema; Es que nos
avergüenza perder. ¿Por qué?...
Aquí hay algunas razones
Los padres presionan a los
esgrimistas para que ganen
Los entrenadores presionan a los
esgrimistas para que ganen
Los esgrimistas sienten que lo que
está en juego es demasiado alto
Los esgrimistas se presionan a sí
mismos indebidamente
La cultura del deporte enfatiza la
victoria
La sociedad enfatiza el concepto
ganador - perdedor
La vergüenza es el enemigo que nos
impide desarrollar nuestro potencial, sea cual sea.
En una
competición de esgrima, unos padres vinieron preocupados a pedirme
ayuda. Su hijo no había conseguido buenos resultados en poules y
quería retirarse de competición. Sus padres intentaron por todos
los medios convencerle de que continuara, pero estaba totalmente
desmoralizado.
No es que no pudiera continuar físicamente, es
que el desgaste mental por las derrotas lo agotó hasta el punto de
abandonar. Su madre estaba desesperada porque le convenciera de que
siguiera con la competición y no abandonara.
Lo llevé aparte y
tuve una charla con él, con la esperanza de poder ayudarlo a ver el
valor de sí mismo.
Y le dije: -"Si te rindes ahora, lo que
recordarás de este día es que le diste a las circunstancias el
control sobre ti".
Aunque todavía no se dé cuenta, esta
situación se la encontrará una y otra vez a lo largo de su vida.
Lo más fácil es dejarlo,
pero lo más difícil es recuperarse de haberlo dejado.
Lo que sientes ahora, si sigues adelante, lo olvidarás
dentro de un tiempo y te sentirás
orgulloso de ti mismo por haberlo intentado. Si lo dejas, lo que
sientes ahora no desaparecerá".
A veces, algo tiene que
asentarse para poder asimilarlo, especialmente cuando las emociones
están a flor de piel. En este caso, el joven esgrimista estaba
avergonzado por su actuación en la pista, y no quería sentir esa
sensación durante mas tiempo. Es comprensible, pero también
contraproducente a largo plazo.
Tanto si un esgrimista decide
seguir en el deporte como si decide alejarse y hacer otra cosa con su
tiempo y energía, nunca debería decidirse en base a una victoria o
una derrota. Debe venir de algo más allá de la montaña rusa
emocional que es naturalmente parte del ciclo de la competición.
El dolor de no ganar es efímero. En realidad, sólo durará
un poco si seguimos adelante. Esto está muy bien ilustrado en la
historia anterior, pero si piensas en tu propia experiencia con la
derrota, verás esto mismo. Cuando sigues adelante, te aferras a
emociones que son mucho más potentes.
Te sientes fortalecido porque has
superado lo que creías que no podías superar.
Si permitimos que las circunstancias
tomen el dominio sobre uno mismo, entonces no eres dueño de tus
decisiones... ¿cómo puedes lograr tus objetivos?... Siempre habrá
obstáculos, no importa si es la escuela o la esgrima o el trabajo o
las relaciones.
Si un estudiante suspende un examen de
matemáticas, ¿debe dejar las matemáticas? obviamente no. Seguirán
adelante porque tienen que hacerlo, al menos durante un tiempo. Hay
una inclinación necesaria para estudiar y volver a intentarlo porque
deben pasar al siguiente grado.
Los niños no pueden dejar de ir a la
escuela como pueden dejar de practicar un deporte, pero sí pueden
dejar de intentarlo. Por eso es fundamental aprender a hacerse cargo
de las situaciones que se sienten fuera de nuestro control emocional.
Puede que no parezca que perseverar
después de perder una competición de esgrima sea algo importante,
pero si lo es.
La elección que nos empodera, es aquella en
la que no se tiene miedo. Cuando el miedo a perder es tan grande que
parece una puñalada en el corazón, es cuando perdemos toda nuestra
autonomía.
En lugar de pensar en una derrota como
un problema devastador imposible de superar, debemos pensar en una
sola pieza de un rompecabezas mucho más grande.
https://academyoffencingmasters.com/.../losing-should.../
